【热点】年后开工开始流行午休gap

毛欣玥

2月5日是新春开工第一天，春节假期结束后，许多打工人开始出现戒断反应，与此同时，一种新的午休方式——午休短途游开始流行起来。这种趋势源于打工人不敢请假但又渴望放松的心理，过去打工人的午休，活动范围通常只局限于工位方圆500米内，如今他们利用午休1—2小时的时间进行短途旅行，以缓解工作压力和焦虑。逛美术馆、去公园散步、带上露营垫去公园晒太阳……午休gap不仅让他们在短暂的时间内获得放松，还增加了生活的乐趣和新鲜感。

Z世代更强调身体自主权，当代青年通过午休gap重新定义工作时间的意义，将原本被资本占用的午休时间转化为“自我领地”。在午休时间进行健身、City Walk等行为本质上是对“工位牢笼”的逃离，通过空间置换与活动重构，将被异化的午休时间重新赋予个人价值。《2025全球青年文化趋势报告》预测Z世代更倾向通过微观实践重构生活意义，午休gap热潮正是青年对抗虚无感的实践，暗含青年对存在意义的追问。