【热点】年轻人的新型社交：“零糖社交”

毛欣玥

近期，“零糖社交”登上微博热搜，顾名思义，就是“给社交降降糖”，年轻人在社交中不想因为外界而产生太多“高情绪”或者情绪波动，给自己带来焦虑和压力；另外年轻人还希望这段关系不要太“粘牙”，不想让自己太沉溺于这段关系难以抽离，也不喜欢彼此之间太过亲密和依赖。

从“零糖”的社交模式可以看出年轻人对待社交态度的变化，从之前注重对外的信息交流与情绪提供，比如思考这句话说得合不合理、有没有刺痛别人的心，逐渐转向对内的精神对话，比如我的观点有没有讲清楚、不再期望获得他人的首肯。在“零糖”社交关系中年轻人更注重自身，自己在这段关系中是主导者，减少他人对自己情绪的影响，推崇一种健康的情感连接。没必要断绝社交，但也不用逼自己成为“社牛”，做到让自己舒服就很好。