【热点】公园20分钟理论

毛欣玥

“公园20分钟理论”出自《国际环境健康研究杂志》上的研究，研究结果表明人每天在户外待上一小段时间能让自己感到更加快乐。随着春天的到来，公园的草坪上、长椅上“长”出许多年轻人，他们或带着一本书，或带着一台相机，或只带着自己来到公园贴近土地、贴近自然。年轻人在社交平台纷纷分享自己的公园20分钟实践，公园一时之间成功破圈，年轻人也称在公园溜达让自己“摆脱班味”“自然是社畜最好的医美”。

数智时代将人困在高楼大厦之间，青年在不断寻找治愈异化的良方，相比遥不可及的“诗与远方”，城市中的公园有了更高的“可及性”。公园中充满氧感的绿意，成为都市青年更容易抵达的“避难所”。公园的20分钟成为年轻人的一次短暂逃离，将围绕在自身周边的过载信息屏蔽，从难以解决的问题中抽离，从社会系统中逃出，获得一次短暂的喘息。这是青年对待都市异化的温和反抗，在反抗中青年开始建立与自己、生活、社会更好的连接。