【热点】最会养生的年轻人，把它当电子保姆

汤雯

最近有一种现象，在健身房，总会有人练得正起劲的时候，突然停下来盯着心率数据思考人生，而让他们停下来的不是庞大的训练量，而是智能手表发出的心率警报。有运动习惯的人还好，对于那些在公司久坐、回到家躺平的上班族来说，他们的心脏没见过大世面，一点微不足道的运动都可以让他们心潮澎湃。于是你就看到了那些在健身房走走停停的人，他们像是掉帧卡了bug的NPC一样，提醒着你这个世界的荒谬。这就是当代年轻人的健身现状：一方面，体检报告上密密麻麻的星号就像是错题本，宣告着你在健康这条路上离毕业越来越近、却距合格越来越远。为了健康不得不选择去运动，但是一个又一个青年才俊在健身房英年早逝的新闻，又一遍遍敲打着你——要学会适可而止，对自己这副身体有点自知之明。于是，当代的年轻人就像是走钢丝一样，在生命在于运动还是静止之间摇摆不定。一边健身让圆环闭合，一边用智能手表盯着心率，在健康和危机之中寻求生命的平衡。这个时候，作为和心脏“沟通”直截了当的中介，能随时随地统计心率的智能手表，越来越多地顶替了传统腕表的身位。不论是苹果生态下的“美丽废物”Apple Watch，还是常年霸占性价比首位的小米手环，抑或是专注户外运动的佳明，一旦你开始沉迷于心率、血氧、睡眠时长等一系列数据，智能表就成了摘不掉的健康外挂。当然，从此之后它们也有了自己新的名字——智能穿戴。