【热点】「惜命」的年轻人，爱上在小红书「新中式养生」

汤雯

「惜命」的年轻人，爱上在小红书「新中式养生」 (qq.com)

从质疑“养生”，理解“养生”，到热爱“养生”， 以“新中式养生”为名，在小红书上，“惜命”的年轻人正在凸显出独属于Z世代的健康养生新趋势。
当然，“新中式养生”绝不仅限于泡脚、艾灸、八段锦或食疗。放慢生活节奏，返璞归真、回归自然的生活方式，都可以被称之为独特的“中式养生”。


从去年开始，小红书上悄然流行起了“抱树疗法”：抱抱一棵大树，已经成了年轻人中的一种心灵按摩。他们相信“树疗”是与自己的独处，也是养心治愈的绝佳途径。


在抱树之外，逛公园也是当代年轻人的正经事。在经历了一整天高强度的紧张工作后，花20分钟时间在公园里四处走走，看看夕阳西下，感受微风吹过耳畔的韵律，敢问哪个打工人不会被这样的自然力量治愈到？